Tema 1. Generalidades de entrada en calor

-Cambios fisiológicos que se producen en la entrada en calor.

Tema 2. Capacidades físicas

- Condición física.

Tema 3. Deporte y salud.

- Beneficios mentales con la actividad física.

- Beneficios de la caminata en nuestra salud.

-Hábitos higiénicos y Beneficios al ducharse.

Tema 4. Beneficios de la hidratación.

- Deshidratación en la actividad física, consecuencias.

Tema 5. La piel en el deporte.

- Termorregulación.

Tema 6. Síndrome premenstrual y ejercicios recomendados.

Tema 7. Técnica de carrera.

- Tipos de pisadas.

Tema 8. Ejercicios de flexibilidad.

- Masaje fascial.

Tema 9. Beneficios de la actividad física.

Tema 10. Corazón y ejercicio.

- Toma de pulso.

- Intensidad de esfuerzos.

- Factores que afectan a la F.C.

- Cálculo estimado de la F.Cmáx de cada alumno.

Tema 11. Nutrición antes, durante y después del ejercicio.

- Pirámide alimenticia, relación con el ejercicio y el descanso.

Tema 12. Músculos respiratorios.

- Ejercicios para el aparato respiratorio.

Tema 14. Beneficios de los ejercicios de fuerza.

- Prevención de patologías.

Tema 15. Voleibol.

Tema 16. Handball.

Tema 17. Básquetbol.

Tema 18. Atletismo.

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En resumen: Puedes usar estas plantillas para crear tus propias presentaciones de Ed. Física o con tus deportistas, pero no puedes vender la plantilla original. ¡Disfruta creando tus materiales!

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